DISTURBI DEL SONNO
DORMIRE BENE PER SENTIRSI MEGLIO
Il sonno è una nostra necessità primaria. La sua serenità può essere offuscata da diversi tipi di problematiche: emotive, stressogene, tensive, alimentari, energetiche.
E' importante fare una valutazione approfondita per capire le origini dei disturbi del sonno e scegliere le modalità più adatte per affrontarli.
A cosa serve?
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Individuare le cause dei disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi, risvegli ripetuti, fatica ad alzarsi al mattino, ipersonnia)
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Valutazione di possibili squilibri energetici ed ambientali (geopatie)
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Individuazione di eventuali carenze nutrizionali o alimentazione non bilanciata
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Valutazione del livello di stress e delle sue cause specifiche
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Analisi dei possibili fattori psicologici che influenzano il tono dell'umore e di conseguenza la qualità del sonno
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Individuazione di un percorso personalizzato sulla base delle indagini effettuate